درمان بیماری های استخوان و مفاصل توسط کارشناس ارشد ماساژ درمانی و اصلاحی | دکتر مجتبی معتمدی
درمان بیماری های استخوان و مفاصل با ماساژ | استفاده از ماساژ درمانی برای مفاصل و افزایش دامنه حرکتی استخوانها مزایای بسیاری دارد. ایجاد فشار موثر بر روی اندامها و بافتهای مختلف بدن باعث افزایش گردش خون میشود. از این رو مواد مغذی لازم به عضلات میرسد و توانایی طبیعی بدن برای ترمیم آسیبهای مفصلی و عضلانی بیشتر خواهد شد.
همچنین از طریق ماساژ درمانی حرکت مفاصل بیشتر میشود و دردهای مزمن کاهش مییابد. به این صورت که عروق خونی و لنفاوی با تکنیکهای مختلف ماساژ تقویت میشود و گرفتگی عضلات دست و پا نیز به حداقل میرسد. از این رو افرادی که دچار آرتروز و آرتروماتوئید و مشکلات مفصلی هستند، میتوانند ماساژ را در برنامه درمانی خود قرار دهند تا نتایج مثبت آن را در سریعترین زمان مشاهده کنند.
دکتر مجتبی معتمدی متخصص طب سنتی اصفهان
بهترین متخصص طب سنتی اصفهان – دایرکتوری دکتر آف
ترمیم و تقویت مفاصل با ماساژ در نتیجه بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن
برای اینکه بتوانید بدون درد مفاصل تمرینات ورزشی خود را انجام دهید، باید سیستم ایمنی قوی داشته باشید. ماساژ درمانی برای مفاصل یکی از روشهای تقویت سیستم ایمنی بدن است. طبق تحقیقات، مطالعات نشان میدهد که ماساژ سطح لنفوسیتها (یکی از انواع گلبولهای سفید بدن) را افزایش میدهد. این سلولها به سیستم ایمنی برای مبارزه با مواد مضر کمک میکنند. با تقویت سیستم ایمنی بدن سطح استرس کاهش کاهش پیدا کرده و بدین ترتیب تنش در مفاصل نیز کم میشود.
دردهای مفصلی بهطور قابلتوجهی کاهش مییابند و عملکرد عضلات بهبود پیدا میکند. به همین دلیل با انجام ماساژ برای رفع گرفتگی عضلات، دیگر خبری از خستگی ناشی انجام فعالیتهای روزانه نخواهد بود. با انجام سبکهای مختلفی از ماساژها میتوان به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و در نهایت کاهش گرفتگی مفاصل کمک کرد. از بهترین سبکهای ماساژ میتوان به ماساژ روسی اشاره کرد. ماساژ روسی بر بهبود عملکرد سیستم لنفاوی و پاکسازی بدن از سموم تاثیرگذار خواهد بود.
افزایش سطح دوپامین و کاهش هورمون استرس؛ تاثیر شگفتانگیز ماساژ درمانی مفاصل
هورمون کورتیزول نقش مهمی بر ایجاد استرس و اضطراب در بدن دارد. ماساژ درمانی برای مفاصل به کاهش سطح این هورمون و میزان استرس کمک کرده و بدینترتیب تاثیر بسیاری بر درمان آرتروز و دردهای مفصلی خواهد گذاشت. از طرفی ماساژ درمانی، میزان ترشح هورمون آرامش و شادی (دوپامین و سروتونین) را در بدن افزایش داده و در نتیجه خشم و استرس را از بدن دور میکند. این روند باعث میشود اندامها و مفاصل بدن به سطحی از آرامش برسند و فشار روی آنها کاهش یابد. با کاهش استرس و فشار روی مفاصل، دردها و گرفتگی عضلات نیز رفع شده و خستگی از بدن خارج میشود.
کاربرد ماساژ درمانی برای مفاصل
از طریق ماساژ درمانی مفاصل درمان بسیاری از بیماریها امکانپذیر است. روشهای مختلف ماساژ برای پیشگیری از ایجاد تنش، افزایش حرکتپذیری بدن و تسهیل فعالیتهای ورزشی کاربرد دارد. ماساژ تراپی به درمان بیماریهای زیر نیز کمک میکند:
- سندرم تونر کارپال
- بیماریهای التهابی
- سندرم تونل تارسال
- آسیبهای ورزشی
- انحراف ستون فقرات
- التهاب تاندونها
- بیماری ام اس
- پارکینسون
- کشیدگی رباطها
- درد گردن و کمر
- درد مفصل شانه، زانو و مچ پا
- توانبخشی بعد از عمل
- آرتروز
- بهبود ورم ناشی از شکستگیها
ماساژ درمانی مفاصل چگونه به درمان بیماریها کمک میکند؟
قطعاً افراد مختلف به دلیل داشتن فعالیتهای متداوم یا عدم فعالیت روزانه دچار تنشهای عضلانی و مفصلی زیادی میشوند. از مهمترین مواردی که شما باید دائماً به آن رسیدگی کنید، عضلات و مفاصل بدن شما هستند، چراکه بعد از هر تنش ممکن است مفاصل شما دوباره دچار آسیب شود.
برنامه درمانی که توسط پزشک متخصص در اختیار شما قرار میگیرد میتواند به میزان زیادی فشار و تنش از روی مفاصل را کاهش دهد. در کنار آن انواع تکنیکهای ماساژ میتوانند در بازیابی بافت های مفصلی نیز کمک کنند. از این رو افرادی که دچار آسیب مفصل دست، پا، زانو و شانه هستند، بهتر است ماساژ تراپی را در برنامه خود قرار دهند. ماساژ لنفاوی میتواند به میزان زیادی به تحریک سلولهای جدید و ترمیم مفاصل تخریب شده کمک کند.
